Témoignage Marie Christine

Après  quelques mois de réflexions de m’inscrire à une formation sur le développement personnel. Pourquoi ? A 50 ans, j’avais besoin de faire le point sur ma vie, et de pouvoir me projeter. Souhait de mieux me connaitre et d’agir sur mon avenir.  Le travail en groupe m’a beaucoup apporté. Le questionnement des uns ou des autres m’a fait cheminer. J’ai appris à mieux me connaitre. A analyser mes peurs, mes freins. J’ai appris à poser des mots sur mes sentiments, mes craintes, mes excès. Laurence m’a aussi appris à « m’autoriser à »… Lors de cette formation, j’ai appris que je suis actrice de ma vie et non pas spectatrice, que j’avais à l’intérieur de moi tous les outils pour me préparer une nouvelle vie. Nous avons travaillé sur un exercice fort intéressant. Je ne suis ni victime, ni persécuteur, ni sauveur. Je dois être hors de ce triangle dramatique. Lors d’une séance, nous avons travaillé sur notre projet de vie. Quelle chance pour moi de pouvoir me projeter. Je l’ai affiché et désormais c’est ma « fiche de route« .
Pourquoi mieux se connaitre ? Pour entrer en relation avec les autres. j’ai pris conscience que je ne pouvais que très rarement changer l’autre, mais que je pouvais agir sur moi, sur ma manière d’être avec l’autre. Laurence nous a aussi initié à la méditation. Pouvoir rentrer en contact avec soi même, cela nous apporte paix et sérénité. Désormais, j’en fais l’expérience quotidiennement. Pour conclure, je souhaiterais faire référence à un autre exercice, celui des 3 kiff.  Comment bien finir sa journée ? En regardant tout ce qui s’est bien passé dans cette journée !!. Effectivement, nous avons au moins fait 3 belles choses. Se les redire nous permet d’être en paix et de passer une meilleure nuit. Merci à toi Laurence pour tous ces outils.